12月26日，在中央民族大学，感谢藏学院的老师和学生，感谢能给予我这样一个永远难忘的一天，感谢干木滚老师，虽然只有一面之见但从罗军那里拿到老师您送给我的一篇最新文章，为纪念班禅大师而写的一个反思，深受启发也感染了我的心灵，感谢老师您当时在会场里的那种发自内心深处的语言、泪水、鞠躬，我也不由自主地泪流满面，全场寂静，我周围的女生也都在擦着眼泪。人的一生可能不会像这样的几次类似的经验，活到二十多岁也是第一次这么被感动着，这么毫无掩饰地让泪水自然地流落到脸上。或许也只有当时在场的人才会理解这些。感动。也再一次相信自己相信自己的民族，当一个人一个民族有了发自内心的自信时才会有真实的动力和行动，也才会有真正的希望。不然所谓的表面的自信都是掩盖真实的内心，说白了没有底气。盲目或过度的自信和自尊，那只会表明一个人或一个民族缺乏真实而有力的自信与自尊！

发自内心地相信自己，相信自己的民族，更要有真实的实际行动！

对于自己对于民族，决不能失去信心，虽然人不是万能的但我们永远不能失去做一个堂堂正正的人的信念，不能失去做一个无愧于自己无愧于民族的顶天立地的藏人。我们要知道，哪怕别人怎么说我们，怎么骂我们，我们的动机很纯洁，我们的行动很和平，我们最终的目的是人类本应该享有的最基本的东西。只要明白这一点，我们可以无所畏惧，我们时刻牢记着“慈悲”---藏人的核心价值，哪怕是对待敌人也不能失去最后慈悲，就像堪布贡嘎旺秋在监狱最担心的不是别的，而是他怕对那些加害于他的人失去最后的慈悲。

自信来自最真实内心，信心来自对自己的了解，而慈悲是这一切最坚实的基础，千年来滋润在佛法气氛里佛教文化里的藏人，已有着慈悲的种子，所以我为什么说我们要相信自己，去挖掘自己潜在的力量，不要被外在的各种概念和知识给套住，一旦明白自身的优势，然后去接纳去学习那样才会有突破。

班禅大师曾说过，研究藏学最基本的是离不开藏传佛教，一旦离开这个核心去研究那都是不全面的；不懂藏文藏语去研究藏学也是不够全面的，一个连一句汉语都不懂的人还能说是汉学大师吗，一样的道理。这句话，才是一针见血。

佛法是藏文化的根基和主体，慈悲是藏族最核心的价值，当你还不明白这些时你有必要好好反思自身，听听自己的内心。有时过多地追求所谓时尚所谓先进，那只会让你更加套入各种由别人制定的标准和概念里，用别人的标准和概念来衡量自己和自己的民族，从而忽略自己的潜力，甚至否定自己的文化和价值。所谓先进和落后都是相对的。只要适合自己，适合自己民族，又不妨碍别人，不损于别人，那就足以，至少我可以大胆地说，藏族人百分之九十九都信仰着佛法，也普遍具有一颗慈悲的心，每一次看到别人不幸说的最多也是“Ning Je”，而慈悲在藏语就是“Jam Ning Je”，这每一点每一滴上都体现着佛法在藏人日常生活中的重要性。

对于很多大学生，我还是希望多去了解自己民族文化，彻彻底底地搞清楚自己到底是迷信佛法还是真正地信仰着佛法，了解自己，为什么佛法在藏语里叫Nang choy，而信仰佛法的叫Nang ba，都是很有道理的，内观的法，内观的人。虽然自己也在学习和理解佛法的道路上，也时刻牢记着慈悲，在日常生活中做到更好，以平常心对待周围的人和事情。这样才会明白自己，才会有信心才会渐渐地相信自己，相信自己的民族。

我们经常会谈起民族，谈起未来，有时也会很执着，也会有人说我们骂我们压制我们，但千万不要去记仇，更不要报复，我们所受到的一切灾难来自我们在过去所种下的因，最大限度地平和内心，最大限度地怀着慈悲。然而我们不能放弃争取作为人应有的权利，当我们怀着慈悲，不记恨，以平常心，慢慢努力，会有实现愿望，沐浴在温暖阳光下的一天。