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花生和豆浆水的健康饮食
[ 2017-8-5 17:00:53 | By: 刚吉里 ]
 

临床实践证明,花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用,非常适宜在家庭中普及。

  需要说明的是:饮用花生豆浆汁不必拘泥于饮用时间和次数;其次,饮用花生豆浆汁一定要戒酒。制作方法:取黄豆50克,花生25克,洗净后浸泡2小时,用豆浆机打出浆汁,当天不饮用时,把花生豆浆汁放入冰箱保存,第二天早晨把浆汁倒入锅中煮沸,配面包食用。

 
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